صفحه اصلی » اجتماعی » چگونه گرفتار گرمازدگی در پیاده روی اربعین نشویم

چگونه گرفتار گرمازدگی در پیاده روی اربعین نشویم

زائران پیاده روی اربعین مهم ترین توصیه ها درباره گرمازدگی را از زبان پزشکان بخوانند.

❖ نویسنده: پروانه شریفی | تاریخ انتشار: ۲۳:۴۸ - شنبه ۱۴۰۱/۰۵/۲۹

مجتبی نجاتی در گفتگو با صاحب نیوز بیان کرد: نخستین توصیه ای که می توان به زائران این سفر ارائه کرد این است که تا می توانند در ساعات عصر، شب و نیمه های شب پیاده روی داشته باشند و این کار را به ساعات گرم ظهر موکول نکنند.

پزشک ادامه داد: بنا بر اعلام مسئولان وزارت بهداشت احتمالاً در مسیر پیاده روی تونل های هوای سرد تعبیه شود و اگر زائران در مسیر به این تونل ها برخوردند، حتماً از آن ها استفاده کنند.

وی تصریح کرد: سعی کنید در مسیر از آب بهداشتی خنک به میزان لازم استفاده کنند.

نجاتی گفت: زائران برای این که با عرق سوز احتمالی مقابله کنند می توانند پماد کالامین یا زینک اکساید و ژل آلوئه‌ورا همراه خود داشته باشند.

وی ادامه داد: هرگز محل سوزش با صابون شسته نشود، چرا که چربی پوست را از بین برده و مشکل را تشدید می‌کند.

این پزشک خاطر نشان کرد: اگر همراه یا فرد دیگری دچار گرمازدگی شد سریعاً او را به مکان خنک و یا سایه برده و پاهای او را دراز کنند و به سمت بالا بگیرند. به او آب خنک داده و مقداری آب خنک روی صورت او پاشیده شود و اگر تغییر مثبتی ایجاد نشد حتماً از کادر درمانی و امدادگران کمک بگیرند.

به گفته وی، گیجی، عدم تعادل، سردرد، تهوع و بالابودن دمای بدن از علائم گرمازدگی است.

انتهای پیام/

دیدگاهتان را بنویسید

- دیدگاه شما، پس از تایید سردبیر در پایگاه خبری صاحب نیوز منتشر خواهد‌شد
- دیدگاه‌هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد‌شد
- دیدگاه‌هایی که به غیر از زبان‌فارسی یا غیرمرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد‌شد

ده − شش =